Por qué dejar de fumar? Salvar su salud, salvar su vida
Una parte fundamental del viaje de cualquier persona para dejar de fumar es saber exactamente qué es lo que quieren dejar de fumar. He aquí algunos ejemplos de las razones vagas de que una persona puede tener lo que sin duda no ayuda a dejar de fumar.
- No es bueno para mí.
- Estoy aburrido con el tabaquismo.
- Sé que debería renunciar, pero ...
- Quiero dejar de fumar pero me ayuda a relajarme
Ahora, cuando estoy ayudando a la gente a dejar de fumar y escuchar estas "razones" que sabemos que no estamos en el camino correcto. A continuación se presentan algunas de las razones principales de salud qué la gente quiere dejar de fumar. Cuanto más emocional, mejor. Y ser honesto. No trate de restar importancia a lo que los cigarrillos están haciendo a su cuerpo o lo que su vida tiene para ti si sigues fumando.
Así que, ¿por qué dejar de fumar?
Ya has dicho que quieres, ¿por qué es que sea una buena idea?
La razón principal para la mayoría de la gente a dejar de fumar es su salud. Se dan cuenta de que el tabaquismo está causando enormes daños a su cuerpo - la destrucción de sus pulmones, el revestimiento de las arterias con placa repugnante que le pone en gran riesgo de ataque cardíaco o un derrame cerebral, y haciendo cada vez más problemas de circulación.
Esto hace que cada vez más cansado, aletargado, sin energía y motivación que su cuerpo está bajo tanta presión y el estrés de todos los venenos y las sustancias cancerígenas que se encuentran en el cuerpo de estos cigarrillos.
En términos generales, aunque no quiera admitirlo, se le tenga en cuenta que el tabaquismo afecta negativamente a su salud.
Usted sabe, usted tiene dificultad para respirar mucho más fácil ahora, puede que tenga moco y flema en la garganta por la mañana, parece que se enferman más y más a menudo y se tarda mucho más tiempo para mejorar ahora.
Es posible que tenga en cuenta que se siente mucho más cansado de lo que solía ser o su circulación es cada vez peor y tiene los pies fríos o de los pies entumecidos. Estoy seguro que has visto todos los anuncios de televisión, carteles, etc, para efectos perjudiciales del tabaco para usted así que no voy a pasar por todo eso otra vez! Sin embargo, me gustaría hacer un par de puntos que podría no haber considerado.
Como parte de mi papel como un especialista en Dejar de Fumar veo a las personas que han dañado los pulmones todo el tiempo, las personas con EPOC o enfisema. Ya sabes lo que está recibiendo le falta el aire sea más fácil? Se debe a que sus pulmones se están deteriorando a partir de los cigarrillos.
La única diferencia entre usted y las personas con enfisema es que se han mantenido en dañar los pulmones hasta el punto de que poco de pulmón está muerto.
Aquí está la cosa-una vez que se mata a un pedazo de pulmón, nunca vuelve a crecer. Así que si usted tiene un montón de pequeños trozos de un pulmón dañado o más trozos grandes, una vez que están muertos, están muertos. No existe una cura.
Por lo que han causado un daño permanente e irreversible y que nunca conseguirá que la capacidad pulmonar de vuelta, nunca. Otro punto que las empresas tabacaleras no le dirá es que los agentes carcinógenos, los químicos que causan cáncer, los agentes que causan cáncer en los cigarrillos son moléculas muy, muy pequeña. Muy, muy pequeña. Mucho más pequeñas que las moléculas de alquitrán que son atrapadas en sus pulmones.
Así que cada arrastre tiene un cigarrillo de estos carcinógenos son absorbidos por los pulmones y casi inmediatamente absorbidos en el torrente sanguíneo, junto con el oxígeno.
Por lo que estos carcinógenos están presentes en todas partes todo el cuerpo.
Es por ello que como un fumador son mucho más propensos a cada solo tipo de cáncer - no sólo el cáncer de pulmón. Para las mujeres esto significa que el cáncer de mama, cáncer de ovario. Para los hombres el cáncer de próstata. Incluso cáncer de piel. Es como una bomba de tiempo esperando que esto ocurra.
Esta es también una de las razones por las cuales se hizo hincapié en que su cuerpo todo el tiempo. Estos carcinógenos poner su cuerpo en un estado constante de alerta y estrés enorme. Tu cuerpo tiene su propia inteligencia para mantenerse saludable, mantener vivo el mayor tiempo posible y mantenerse joven.
Y tu cuerpo sabe que estas sustancias cancerígenas son lo peor solo que podría estar sucediendo a este cuerpo ahora mismo. Para que su cuerpo está trabajando muy duro cada proceso solo segundo y deshacerse de estas sustancias cancerígenas de su cuerpo.
Que es una buena cosa, porque si no, estaría muerto dentro de muy poco ya que estos carcinógenos son tan tóxicos para el cuerpo humano. Alimento para el pensamiento la próxima vez que la filtración de un cigarrillo, ¿no crees? Dejar de fumar lo más pronto posible. Cada día hace la diferencia. Guardar la salud, salvar su vida!
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